- Trainen na een blessure
- Vertrouwen krijgen in eigen lichaam
-
Verantwoord opbouwen na fysiotherapie
- Voorbereiding op jouw sport
- Explosiviteit en snelheid verbeteren
- Prestaties verhogen
- Afvallen en vetverlies
- Conditie verbeteren
- Spiermassa opbouwen
Neem vandaag nog contact met ons op
Maak kennis met Björn van Oers
Personal trainer
Hoi, ik ben Björn! Personal trainer bij Van Leeuwen. Veel mensen stoppen na hun fysiotraject terwijl ze nog niet volledig belastbaar zijn. Veel mensen denken na pijnvrij te zijn namelijk dat het daar stopt. Maar dat is waar ik begin, volledig vertrouwen krijgen in je lichaam en zorgen dat deze sterker wordt dan voor jou blessure is dan ook mijn specialisatie! Van blessures tot aan specifieke sport prestaties, wij gaan ermee aan de slag!
1 op 1 training
Volledige aandacht, volledig op maat. Bij 1-op-1 personal training train je met een persoonlijk plan dat aansluit op jouw doelen, niveau en eventuele klachten. Je werkt veilig en doelgericht aan kracht, conditie en herstel, met maximale focus en begeleiding.
1 op 2 training
Samen trainen, persoonlijk begeleid. Bij 1-op-2 personal training train je met z’n tweeën onder begeleiding van een trainer. Ieder volgt zijn eigen niveau en doelen, terwijl je elkaar motiveert. Effectief, persoonlijk en vaak net dat extra zetje om door te pakken.